LE CLASSI DI YOGA
LEZIONI CHE TROVERAI AL NOSTRO CENTRO
Ashtanga yoga
Classe di yoga dove verrà eseguita ed esplorata la prima serie dell'ashtanga yoga. Una sequenza rigorosa e specifica di posizioni eseguite in fluido movimento(vinyasa). La Shala è aperta per classi ashtanga mysore (necessaria la conoscenza della sequenza) e per classi guidate.
Hatha yoga
Classe yoga dove ogni asana(posizione)viene mantenuta per qualche minuto,per passare poi alla successiva, risulta cosi uno stile soft ma allo stesso tempo funzionale. In questa classe verranno praticate anche tecniche tradizionali quali kriya di KUNDALINI YOGA
Vinyasa yoga
Classe di yoga dove ogni asana(posizione)viene eseguita attraverso il movimento fluido del corpo, la sequenza cambia di classe in classe. Uno stile medio intenso
REIKI USUI
-TRATTAMENTI ENERGETICI DI GUARIGIONE REIKI
-CORSI DI FORMAZIONE PER DIVENTARE OPERATORE REIKI
Ayurveda massaggi
L'ANTICA MEDICINA INDIANA E LA SUA TRADIZIONE DI MASSAGGI ALLA PERSONA CHE TROVERAI AL NOSTRO CENTRO
Shuddy abhyangam
Massaggio eseguito su tutto il corpo con olio medicato:(purificazione) la mente e il corpo si rilassano e innumerevoli sono i benefici ricavati ; per citarne alcuni: è ringiovanente, rinforza il sistema immunitario ,purifica e rinvigorisce la pelle e gli organi interni, ha un effetto detox,scioglie contratture muscolari,equilibra i dosha
€60
Shirodhara
Rituale che prevede una colata di olio o latte medicato sulla fronte,in una seconda fase vengono massaggiati testa ,viso e collo. E' uno dei piu profondi ed efficaci trattamenti ayurvedici (stimola ajna chakra) , ed è anch'esso ringiovanente. Dona bellezza a viso e capelli contrastandone la perdita e/o stimolandone la crescita, contrasta l'ingrigimento precoce.Guarisce ansia,disturbi del sonno, problemi di concentrazione,nervosismo. Si utilizza anche per guarire malesseri agli occhi ,naso e gola. Agisce sul sistema nervoso centrale
€80
Neerabhyanga
E' il precursore degli odierni occidentali linfodrenaggi, Creato dalla medicina indiana per aiutare la circolazione dei liquidi(il drenaggio della linfa). Si tratta generalmente tutto il corpo, ma può anche essere eseguito solo su zone specifiche.Elimina i liquidi in eccesso e stimola la microcircolazione capillare. Riassorbe edemi. Elimina cellulite.Utile per insufficienza venosa, varici, problemi alla safena(vena della gamba), dopo un intervento di asportazione di importanti stazioni di linfonodi
€60
"Se vuoi avere successo,devi imparare a sfruttare al massimo il tuo corpo fisico e la tua mente"
SadhGuru
